Yoga&RawFood Akoruti ヨガ&ローフードスクール アコルティ

ヨガレッスン

− 40歳から始める −キレイになるリンパヨガ

「アロマを焚いた室内で、やさしいヨガ・呼吸法・ストレッチ・セルフリンパトリートメント(天然アロママッサージオイルを使用)をミックスした、内側らの美と健康を願う女性のためのオリジナルレッスンです。

年齢とともに代謝が下がり、さまざまな体の不調が起きやすい時期。セルフリンパトリートメントで体に溜まっている老廃物や毒素をデトックス。むくみ・冷え・肥満などの体質改善&病気に負けない体を作りましょう。
また、さらに深く穏やかな呼吸と、ゆったりとしたヨガのポーズで骨格や筋肉の偏りを整え美しい姿勢、美しいボディーラインに導きます。
レッスン後は作りたての新鮮なグリーンスムージーを味わっていただき、美と健康に欠かせない生きた酵素や栄養素をしっかり補給します。
美と健康を願う女性のためのエッセンスがギュッと詰まったレッスンで、身も心も開放し、セルフケアをする心地よさをぜひ、体感してください。

毎週テーマ別にレッスンいたします。

  1. ヘッド&フェイス
  2. 首・肩&背中
  3. デコルテ&腕
  4. 美腸・ウェスト
  5. ヒップ&美脚

効果

デトックス・冷え・むくみ改善・代謝アップ・体温アップ・免疫力アップ・アンチエイジング・美姿勢・美腸・美肌・ダイエット・肩こり・腰痛の改善・メンタルの安定・リラックス効果

  • 少しづつ、体をほぐしながら、体にムリなくすすめていきます。
    はじめての方、体がカタい方、運動が苦手な方でも、安心してご参加ください。
  • 少人数制でアットホームな雰囲気の中、丁寧な指導をさせていただきます。

このプログラムは、冷えやむくみに悩まされていた自分自身の体の不調から、リンパの仕組みやアロマなど様々な分野から学び考案した、女性のためのオリジナルヨガレッスンです。
 
肩こりがなくなった!
冷え性が改善された!
顔のむくみがとれた!
股関節が柔らかくなって歩行が楽になった!
白髪から黒髪が増えた!
体調が良くなった!
便の出が良くなった!
 
などなど、
レッスン現場では、直接このようなお客様の声をいただいております。
考案者自身も毎朝取り入れているお気に入りのプログラム。
健康美を目指す、すべての女性におすすめの内容となっております。

料金

1講座 お得なチケット
2,500
グリーンスムージー付き
5枚12,000

今なら
チケット購入の方に
100%ホホバオイル
天然アロママッサージオイル

をプレゼント中!

持ち物

※着替えスペースあり ※ヨガマットは無料でお貸ししています。

オンライン予約

- 40才からはじめる -きれいになるリンパヨガ

2018年12月
           
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2018年11月

セルフケアのためのやさしいYOGAを始めよう!
体・呼吸・心をととのえて、自分自身を大切にする心地よい時間
スケジュール 定員
第1・2・3日曜日 13:30〜15:00 8名

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